Astu“paddle mantle” dyno mantle strength balance boulder 🚀🏄💪🧘 with yellow jugs, volumes & crimps 6B/V4/Level 5 from @Niki at @newton_graz (Upper East Side / OG)
AstuMein zweiter, aber erster bewusste Paddle Dyno - dank Pias Beta. Das Aufstehen bei diesem Mantle fällt mir immer noch schwer.
AstuDas Aufstehen gelingt regelmäßig, wenn ich dabei den Oberkörper maximal nah an die Wand bringe🤯
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